Keto Plus Para Que Sirve - Un estudio encontró un aumento inicial seguido de una vuelta a la línea de base, mientras que el otro no encontró ninguna diferencia notable en el aumento en comparación con la dieta de control. En un estudio se observó una reducción similar a la del grupo de control, sin grandes diferencias en el cambio de peso, y una reducción más notable en un estudio no controlado en el que los participantes perdieron una modesta cantidad de peso. Pequeños aumentos en la mayoría de los estudios, independientemente de la ingesta calórica. El único estudio que encontró una reducción en comparación con el grupo de control fue una dieta muy baja en calorías para ambos grupos.
Comer menos calorías de las que se queman cada día es la clave cuando se trata de perder peso. Es probable que no sólo haya que hacer ajustes en la dieta y el estilo de vida, sino también modificar cuidadosamente el horario de sueño, los niveles de estrés y los hábitos alimentarios.
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